GABA в организме человека играет огромную роль. Без достаточного количества этой аминокислоты невозможно чувствовать себя хорошо как в психическом, так и в физическом смысле. Стимулирует выработку этого гормона психического равновесия в мозге даже алкоголь и высококачественны китайские улуны. Но лучше восполнять нехватку GABA посредством одноименной биодобавки.
В чем позитивный эффект от приема БАДов с GABA? Во-первых, нормализуется сон. Затем улучшается настроение и общее мировосприятие. Человек под GABA обладает лучшими когнитивными способностями. Ему становится проще выполнять рабочие задачи и воспринимать большие объемы новой информации. Но имеется и отрицательный опыт при потреблении GABA. Это состояние тревоги и вероятность появления случаев панической атаки.
Вообще употребление GABA в капсулах сродни принятию алкоголя. Только без специфических отрицательных эффектов (нет похмелья, состояния отупения, головной боли). Вызывает ли GABA привыкание - большой вопрос.